※このレビュー記事は、2021年4月に作成されたものです。
こんにちは。私は1歳の子供をもつママで、子どもは卒乳しましたが私自身が授乳の影響で大食いになってしまいました。
ダイエットのために運動をしなければと思っていますが、子どもを連れてジムに通うことはできず、ランニングなどにもなかなか出掛けられません。
そんなときに見つけたのが、400本のフィットネス動画が配信されている「リーンボディ」!
早速リーンボディを試しましたが、ダイエットや運動不足に悩んでいる人におすすめなポイントがつまっていて大満足でした!
リーンボディを14日間活用してみた結果、
- ヨガやダンス、ビリーズブートキャンプ、お腹や太ももなど部位別のトレーニングプログラムと盛りだくさんで飽きない
- 最初はワークアウト終了時に息切れをしていたが、徐々に体力がついたのかきついと感じることなく続けられた
- 体重や体脂肪は大きく変化していないが、毎日のトレーニング習慣を身につけることができた
- 動画は一時停止することができるため、子どもの機嫌が悪いときや危ないことをしているときは手軽に中断できる
と仕事や家事、子育てでなかなかトレーニングを行う余裕がないという人にとって嬉しい魅力がたくさんありました。
まずは、私が「リーンボディ」を活用してみた理由からお話していきますね。