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【2020GW】Zoomでできるヨガイベント・レッスン一覧まとめ！無料・格安クラスも調査

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yoga

新型コロナによる外出自粛の影響を受け、自宅で過ごすことが増えた方も多いのではないでしょうか？

家で過ごす時間が増えると、どうしても体を動かさなくなってしまったり、運動不足になったりしがちですよね。

そこで今回は、ゴールデンウィーク期間にZOOMで無料できるヨガイベント・レッスンを調べて一覧でまとめてみました！

結論から言うと

  • 2020年4月26・27・29・30日にてZOOMを使ったヨガイベントが無料で開催される予定
  • 初心者OKで、瞑想にも興味がある方は「ルナヨガ」がオススメ
  • ZOOMに不慣れな方にはイベント直前にツイッターでアナウンスのある「八重樫円ミュージカルスクール ダンスウィズミー」
  • 寝る前にリラックスしたい方は60分たっぷりの「深いリラックス感を味わえるヨガ」
  • 継続的にオンラインでヨガをしたい人には「オンラインフィットネス・SOELU（ソエル）」が格安でおすすめ

ということがわかりました。

それでは早速、2020年GWにZOOMでできる無料ヨガレッスンをチェックしていきましょう！

【2020年GW】Zoomでできる無料ヨガイベント・レッスンを一覧にしてみた！

【4月27・29日】ルナヨガ

椅子に座ってヨガをする「椅子ヨガ」や、太陽礼拝と片鼻呼吸法、瞑想をする「太陽礼拝」、寝て行うリラックスのヨガで不眠症の方にもおすすめの「ヨガニードラ」のレッスンがあります。

ルナヨガさんはお寺や岸辺でのヨガ、マタニティヨガ・産後ヨガと場所も対象とする人も幅広く、初心者の方でも気軽に参加できるのが嬉しいところ。

当日ZOOMでのレッスンでは音声や映像を消すことも可能で、子連れ・顔出しNGでも安心して参加可能です。

【オンラインヨガの日程一覧】

  • 4/27(月)　15:00〜15:40　太陽礼拝
  • 4/27(月)　21:00〜21:40
  • 4/29(水)　15:00〜15:40
  • 4/29(水)　21:00〜21:40

↓　詳細は下のツイッターをクリックorタップで確認できます。　↓

お寺で開催されたマタニティヨガ・産後ヨガの様子がこちらです。

【4月26日・30日】八重樫円ミュージカルスクール ダンスウィズミー・オンラインヨガクラス

40分のクラスで、深い深呼吸と共に身体を整えましょう。 オープンクラスで、どなたでも受講可能です。

新宿区大久保駅にあるミュージカルスクールが開催するオンラインヨガイベントで初心者の方もOK！

レッスン直前にはツイッターにて改めてアナウンスがあるのでZOOMに不慣れな人にオススメですよ。

  • 参加費：無料
  • 予約：ツイッターにてメッセージ・メール連絡
  • ヨガの種類：リラックスヨガ
  • 所要時間：40分

【オンラインヨガの日程一覧】

  • 4月26日㈰10:20~11:00
  • 4月30日㈭16:20~17:00

↓　詳細は下のツイッターをクリックorタップで確認できます。　↓

実際のヨガイベントの様子がこちらです。

ヨガイベント直前にこんな感じでアナウンスをしてくれるので、ZOOMに不慣れな人にオススメですね。

【4月29日】60分たっぷりの深いリラックス感を味わえるヨガ

1日の終わりに、深いリラックス感を味わえる60分+αのクラスです。

主催者の鷲尾さんはサラリーマンヨガ教師で、日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士という方。

夜の開催ということもあり、リラックス目的でヨガをやってみたい方にオススメです。

  • 参加費：無料
  • 予約：メールにて
  • ヨガの種類：深いリラックス感を味わえるヨガ
  • 所要時間：60分
  • 日程：4/29(水)20時〜

↓　詳細は下のツイッターをクリックorタップで確認できます。　↓

インスタでは、マタニティの方からの問い合わせにも丁寧にご回答されていました。

マタニティの方もOKで、難しいポーズの際には都度声掛けをしてくれるそうですよ。

 

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【ZOOM無料ヨガ！4/29(水)20時〜開催】 新型コロナウイルスの影響により 生活に多くの制限がかかる中、 いかがお過ごしですか。 外出できず運動不足！ ストレス溜まってる！という人も 増えていると思います。 こんな時だからこそ！と ZOOMによるオンラインヨガを開催します^ ^ どなたでも、無料でご参加いただけます。 ※時間は60分程度を予定 ⬛︎日時:4/29(水)20時〜開始 ※10分前から入室いただけます ご希望いただける方は 私からEメールにて招待を お送りさせていただきますので 個別にDMにて、メールアドレスを お知らせください😌 招待後、当日の欠席・遅刻も全く 問題ございませんので どうぞご遠慮なくご連絡ください🙏 #ヨガ #ヨーガ #ヨガ療法 #ヨーガ療法 #ヨーガ療法士 #認定ヨーガ療法士 #ヨガセラピー #ヨーガセラピー #マインドフルネス #瞑想 #呼吸 #呼吸法 #ストレス #ストレスマネジメント #リラックス #深いリラックスを感じるためのヨーガ教室 #水曜ヨーガ劇場 #隠れ家ヨガ #名古屋 #名古屋市東区 #yoga #yogatherapy #yogatherapist #yogi #relax #mindfulness #meditation #nagoya

鷲尾康彰（ワシオ）(@was69)がシェアした投稿 –

オンラインヨガを継続したい方にオススメの格安ヨガクラス

無料体験できて格安なオンラインフィットネス・ヨガ「SOELU（ソエル）」

スマートフォンやタブレット、パソコンを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行うオンラインフィットネスサービス「SOELU（ソエル）」。

直接指導してもらえる「ライブレッスン」 (30~60分)以外にも、時間に関係なく気軽にできる「レッスン動画」(3~30分)があるのでライフスタイルにあわせて無理なく長く続けられるのが魅力です。

一番安い月2回のレッスンコースで980円で、一回あたり490円。
単発のヨガ教室でも1レッスン2,000～3,000円程度なので、比べてみても格安でオトク感ありますよね。

→ソエル公式サイトでレッスン内容をチェック

まとめ

今回は、ゴールデンウィーク期間にZOOMで無料できるヨガイベント・レッスンを調べて一覧でまとめてみました。

これまでをまとめると

  • 2020年4月26・27・29・30日にてZOOMを使ったヨガイベントが無料で開催される予定
  • 初心者OKで、瞑想にも興味がある方は「ルナヨガ」がオススメ
  • ZOOMに不慣れな方にはイベント直前にツイッターでアナウンスのある「八重樫円ミュージカルスクール ダンスウィズミー」
  • 寝る前にリラックスしたい方は60分たっぷりの「深いリラックス感を味わえるヨガ」
  • 継続的にオンラインでヨガをしたい人には「オンラインフィットネス・SOELU（ソエル）」が格安でおすすめ

ということがわかりました。

外出自粛で運動不足になりがちですが、GWはオンラインヨガをやって心も体もリフレッシュしちゃいましょう！

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